Der er rigtig mange måder at arbejde med det liv, der er givet til dig! Arbejde med din fortælling, forme din hjerne, nervesystem og celler med en positiv, ikke dømmende fortælling. Et vågent, bevidst nærvær. Det er muligt - der er en vej. Til os alle. Det kræver indsigt, kærlig venlighed og ærlighed. Træde et skridt tilbage og være observerende og reflekterende. Vi har altid et valg og dermed en vej til at bryde gamle mønstre. Følge en ny vej.

“We are set on a journey, and that journey can be long and very hard, for the light is often buried, emerging from the darkness” — Nick Cave, The Red Hand Files

Følelser er energi! Lad dem passere gennem dig - lad dem ikke sidde fast i hjertet.  

Cirklen er opbygget af fire hovedelementer: 

Mod øst: Krigeren, Maskulinitet og Ilden

Mod syd: Magikeren, Barnets Eventyr og Jorden. Fantasi. Lyst. Leg.  

Mod vest: Harmoni, Jordbunden Kraft, Feminitet og Vandet. Behov. Følelser.

Mod nord:, Visdom, Sand Indre Styrke, De Ældre og Luften. Refleksion.

Midten: Moder Jord, Kernen

Jeg har inddraget ældgamle værktøjer, ud fra de fire elementer som: Bevægelse - Meditation - Vejrtrækning - Kolde Bade - Skriverier - og Behandling. Værktøjerne, når de bliver brugt, skaber balancen. Jeg arbejder med alle elementerne.

I cirklen er der ikke noget vi skal af med - vi tør møde følelser som frygt, magtesløshed, vrede, sorg – følelser, vi alle møder i livet. Vi løber ikke fra dem, men møder dem - lærer, at hvor der er lys, er der mørke, og hvor der er mørke, er der lys. Du har altid et valg! 

Hvad kendetegner en cirkel? Hvad gør den unik? 

Den har ingen begyndelse og ingen slutning. Den har et midtpunkt, og fra det midtpunkt er der balance. Der er udenfor og indenfor. Den er ubrudt. Den er jævn, og der er ingen hjørner. Cirklens kvalitet er helhed, centrerethed, lighed, harmoni, sundhed og integritet.

Cirklen er naturen

Balance kan opnås og er et punkt, vi kan genkende og mærke. Det er vigtigt at opnå balance, fordi det giver mulighed for at have et punkt, der ikke kræver særlig meget energi for at holde centreringen. Stedet med mindst modstand vil være i midten af cirklen, og jo mere centreret man er, des sværere er det at komme ud af balance. Derved opnås en følelse af stabilitet indeni. 

Centreret = leve i nuet. At være opmærksom på det rum, du befinder dig i, og det, der sker lige nu rundt om dig og inden i dig. Når man læner sig ud af sit center, kan det skabe begær og behov for, at noget eller nogen vil hjælpe med at fylde den ubalance. Dette kan skabe alle mulige problemer i enhver relation og i ens egen proces. 

Sind, krop og følelser og ånd eksisterer i cirklen, ikke som adskilte dele, men som en sammensmeltning. Når disse elementer mødes i midten, giver det ligevægt i cirklen. Det er på dette punkt, balancen opstår. 

Hvis man er ude af balance, mærker man det ofte, som om man ikke har kontrol, og som om man er i situationens vold. Ubalance opstår, når man ikke er til stede. Man mærker indre modstand mod følelser, sindstilstande, omgivelser, andre mennesker og mod sig selv. Når man projicerer sine følelser og sindstilstande eller overbevisninger. Når man er bange.