Night Angels… om at miste sig selv!

Der kommer et tidspunkt, hvor du er nødt til at miste dig selv. Tidspunktet er hvor natten og mørket er ved at miste sit tag. Der hvor tynde bølger af fortvivlelse. Ubehag. Afmagt. Rejser sig fra mørket og nærmer sig fra begge sider. Sniger sig. Det er øjeblikket. Momentet. Af fuld overgivelse. Det er dit tidspunkt. Mit tidspunkt. Ingen flugt. Ingen udvej.

Vær lige der.

Jeg kender stedet. Forskellen stor. På den bølge af mørke. Der er skyllet ind over. Mig. Rejst sig rundt om. Rejst sig. I. Mig. Kroppen. Sindet. Min egen vågenhed. Bevidsthed. Nærvær. Min klarhed. For. Hvornår jeg mistede… Mig selv.

Det er et sted. Et tidspunkt. Jeg var bange for. Forinden. En kamp. Offeret. Flugt. På flugt. Flugt. Men. Jeg kommer ingen. Vegne. Bliver trukket tilbage. Kraftfuldt. Ind i gamle. Mønstre. Gamle vaner. Det er. Tanker. Tanker. Tanker. Konstant. Ikke et øjebliks. Ro. Stilstand. De er. Tankerne. Kaotiske. Dømmende. Hadefulde. Hårde. Hånlige. Uden liv. De gamle mønstre. De ligger der. På lur.

Overgivelsen. Det er. Et vildt. Sted. At opleve. Nogen søger. Og søger. For mig skete det. Som en. Konsekvens. Af flere års. Dybt arbejde. Som en. Konsekvens af en. Søgen. Af livet. Overgivelsen. Ubetinget. Total. Overgivelse. Sker på. Et ubevidst. Plan. Det er både. Smukt. Og smertefuldt. Ikke noget. Du bare. Gør.

Overgivelsen. Som en. Konsekvens. Af det. Jeg var blevet. Til. Indenfor murene. Hjemmebasen. Der hvor. Tryghed. Tillid. Kærlighed. Bør være. En selvfølge. Jeg var. Politimanden uden. Kontrol. Med vrede. Der fodrede. Tvivl. Usikkerhed. Skræmte. Andre.

Når jeg. Formår. At miste mig. Selv. Denne gang. Et projekt. Jeg har stor. Kærlighed til. Kærlighed. Til dem omkring. Projektet. Der var. Et mål. Nogle krav. Ufravigelige. For stor en opgave. Modgang. Modgang. Igen. Og igen. Det blev for meget. For os. For mig. Hver især. Smuldrede livet. Omkring os. Familierne.

Give op. Ligger ikke. Til os. Holdet. At blive. Blind. Ikke kunne se. Den vej. Vi med høj fart. Ræsede. Nedad. Og så. Opleve. Erkendelsen. Kære Lea. Tak. For sandheden. Modet. Lige nu. I dag. Trækker vi luft. Ind. Søger efter. En ny vej. Vores vej. Den er. Der. Vi. Er der. Vores mission.

Kendetegnene. Manglende. Dårlig søvn. Dårlige valg. Social angst. Tilbagetrukkenhed. Isolerer mere. Og mere. Manglende. Overskud. Følelserne. Kort. Eller ingen. Lunte. Vreden. Der eksploderer. Nedgørelse. Af mig selv. Familien. Fanget. I et spind. Af tanker.

Vejen ud? Det er din vej. Jeg har. Min vej. Mit fundament. Min struktur. Bygget. Gennem mange år. Min vej. Er ikke for alle. Jeg håber. Du finder din egen…

The Darkest Hour is just before Dawn

Kære alle,

Det føles godt at sidde ved tasterne igen. Der dukkede et mindre projekt op, der på en måde overmandede mig.(Til jer der ikke ved det, så er jeg blevet en del af et hold, der skal ro over Atlanten i december 2024, læs mere i dette indlæg “Livets Bue”) I begyndelsen på en dejlig måde og med et rush af dimensioner, der hver dag spredte sig i mig. En eufori af glæde og stolthed. Nu er det blevet “hverdag” og helt naturligt, når min daglige vågenhed og opmærksomhed forsvinder, så dukker min “skygge” op. Den forsøger at kræve og indtage sin plads i mig! Det er ingen hemmelighed, at jeg er meget optaget af at arbejde med min psyke. Tanker. Følelser. Det indre og det ydre.

Men. Hvad er “skyggen?” Skyggen er den mørke side af vores personlighed. Primitive, negative menneskelige følelser og impulser som; raseri/vrede, misundelse, grådighed, selvoptagethed, ønsket om og længslen efter magt. Alt det vi benægter i os selv - hvad vi erkender som ondskab og uacceptabelt bliver en del af skyggen. Skyggen kan opleves som en anden personlighed der overtager. En subpersonlighed.

Så min skygge er blevet fodret gennem den sidste tid - jeg er kommet i ubalance. Læs herunder, hvad det vil sige. Hverdagssituationer:) Negative følelser kan opleves lidt som at gå gennem et minefelt med bind for øjnene!

Måske kan du genkende noget i dig selv?

Personlig konflikt,

• bestemte negative følelser som frygt og vrede “plager” hverdagen på trods af et heroisk forsøg på at undertrykke dem.

• til tider en meget stærk følelsesmæssig reaktion, noget ude af trit med virkeligheden

Det logiske for os er, at vi gør det, der er i vores bedste interesse. Desværre viser min erfaring ofte det modsatte = selv-sabotage og evnen til at mønstre i hverdagen fylder;

• jeg er træt og lad uden en egentlig grund og motivation og almindelig funktion er styret af koffein

• overforbrug af sociale medier, og jeg har svært ved at forstå netop det

• jeg har en stærk fornemmelse af et kreativt potentiale - jeg kan bare ikke helt komme det nærmere

• jeg bliver ubeslutsom eller jeg tager nu -og her beslutninger der ikke gavner mig på lang sig

  Ovenstående bringer og skaber en spænding indeni. Løsningen er at jeg integrere min skygge. Prøv at løbe fra skyggen. Den skygge du kaster i det rigtige lys. Det er svært.

  Sætte ord på som nu er for mig et vigtigt værktøj. Ligesom jeg vender mig mod mine værdier. Brugen af en daglig struktur. Det første jeg gør, når uret ringer(ofte vågner jeg før) er;

• at lave Wim Hof vejrtrækning.

• Derefter et koldt bad mellem 30 sek. og 2 min.

• Et stort glas vand

  Så er dagen for mig i gang og jeg er med det samme vågen og opmærksom. Ligesom lysten til at skabe noget dukker op.

  Hvis jeg ikke skal på efterskolen eller mødes med roholdet, så er min struktur træning - skrive - læse - komme udenfor enten i haven eller skoven, gående meditation.

  Min intention er at arbejde i tidsblokke. Med korte pauser mellem. Jeg tillader 1-2 kopper kaffe om formiddagen. Mobilen ligger ude af syne og jeg har lukket ned for vinduerne på computeren så der ikke er forstyrrelser mens jeg skriver. I baggrunden enten stilhed eller en plade spinner på pladespilleren med rolig musik.

  Gennem denne daglige struktur integreres skyggen. Accept og overgivelse er to af mine værdier. Spændingen i mig aftager. Lære sin skygge at kende giver en ro og dybere indsigt i hvem jeg er. Og var. Kald det en omfavnelse:)

  KH Chr

  PS. Det kræver tid og der findes ikke noget “quick-fix”. Det kan lyde besværligt og krævende. Men. Den opdagelse der ligger i at leve væk fra, udenfor den jeg er… det er direkte modbydeligt. For det er ikke det jeg er. Men det er en del af den jeg er. Det er et eventyr jeg drager ud på.
  
  
  

Livets Bue

Holdet. Trine. Mikkel. Claus. Båden. Fællesskabet. Dem omkring os. Kathrine. Troels. Deres energi. Passion. Dedikation. Rørende. Uvurderlig. Og. Thin Blue Line Danmark. En familie. Vores familier. Uden dem. Ingen rejse. Intet mål. Fundamentet. Er. #Sammen står vi stærkere# Vi giver. Vi modtager.

Jeg er. Et mål. En rejse. Forberedelse. Turen. Vi vender. Hjem. Mere end. Et år. Et helt liv. Kun et. Øjeblik. For os. Livet. Nyt liv. Der er. Mere. For os. Mit håb. Min tro. Tilliden. Trygheden. I det. Vi skaber. Med alt. Vi er. Oplevelser. Erfaringer. Skader. Traumer. Krop. Psyke. Vi er. Modige. Søgende. Nysgerrige.

Mødet. På havet. Båden. Naturen. Elementerne. Hvad finder vi? Hver især. I os. Rundt om. Smerte. Sammenbrud. Nedbrud. Går. I stykker. Krakelerer. Vi er. I det. Ingen. Flugt. Nøgne. Den manglende. Søvn. Kontrol. Vi tillader. Frygten. Angsten. Tårerne. Usikkerheden. Tvivlen. Reaktionerne. Isolationen. Overgivelsen. Til os. Selv. Til. Hinanden.

Dybt. I kernen. Er der. Noget skjult. En kraft. Jeg havde. Mistet. Min historie. Tro. Håb. Jeg var. Jeg er. Vandringsmand. Fredfyldte Ørn. Min frygt. Magelighed. Stilstand. Vreden. At drømme. Forbliver. Drømme. At ord. Blot. Er ord. Noget i. Mig. Gror. Tro. Håb. Liv.

Vi bygger. Skaber. Tillid. Tryghed. Vedholdenhed. Udholdenhed. Styrke. Sårbarhed. Åbenhed. Kommunikation. Vi nedbryder. Tabuer. Vi guider. Hinanden. Vi giver. Vi modtager. Det er. Vi er. Fire bogstaver. PTSD. Vores verden. Vores vilkår. Vi bliver. Udstillet. Det vi også. Er. Lyset og mørket. Gemme. Skjule os. Bag panseret. Det vil. Falde. Vi vil. Falde. GEN/OP/LIVE

Sammen er vi. Livets Bue.

Thin Blue Line Police Galla 2023

Kære alle,

Hold nu kæft, hvor er det bare mega svært at sætte ord på torsdag d. 7/9-23. Følelsen i mig er enormt kraftfuld. De ord jeg har rækker bare ikke. Men. At være vidne til. Bidrage til. Endnu en, mere end magisk aften er jeg dybt dybt taknemlig for. Opleve det sammen med Lene. Det har været nogle lidt syrede nætter jeg har haft siden torsdag:) det er som dengang, hvor oplevelserne på gaden i politiet, blev afspillet i en lind strøm. Som en film. Igen. Og igen. Indtil de fortonede sig i drømmene. Bevidstheden. Men lagrede sig i mig. I os. Der er noget, der arbejder i mit nervesystem. Noget helende. Noget stærkt. Noget kærligt. Noget der er blevet delt. Tildelt. Af andre. Fra et menneske til et andet. Fællesskab.

Det er de ord. De blikke. De sætninger mange kom og satte på det jeg bidrager med. Læse et af mine “digte” op. En af mine tekster. På scenen. Hvad det gør for dem. Betyder for dem. De ord og den dybtfølte taknemlighed jeg mærker. Vil jeg holde for mig selv. Lagre i mig. Gemme og give dem en helt særlig plads i mit hjerte. De vil blive en del af min fortsatte rejse. Som en guide og støtte.

“Sammen står vi stærkere” er Thin Blue Lines sætning. Motto. For mig handler det også om, at “give og modtage” TBL giver så meget og deres arbejde er uvurderligt. Det er virkelig nogle fantastiske mennesker. Og deres arbejde og dedikation rækker langt ud over landets grænser. Mange lande, hvor den blå linje vokser kigger mod DK.

Desværre er deres arbejde i dag mere end relevant… jeg kan kun opfordre til at gå ind og støtte. https://thinblueline.dk/bliv-medlem-thin-blue-line/

Så er der det her projekt! Ocean Rowing Team - Thin Blue Line. https://www.facebook.com/profile.php?id=100093535167508

Jeg kan kun opfordre til, at gå ind og følge projektet. Se deres video. Der er så mange, der gør en forskel med deres engagement og støtte, men for mig er det her noget helt særligt, der fortjener alt det bedste vi kan give!!

Der er mange andre måder at støtte på. Du kan købe din kaffe gennem Køge Kafferisteri. Din rom hos AH Riise. Dine solbriller gennem Wiley X. De var alle på scenen med store og flotte donationer.

Alle de frivillige. I TBL og dem der er med enten hele ugen eller til selve gallaen. Fx. Allan der tager ferie en hel uge for at være der… vi er samme årgang fra politiet. Tusind tak Allan. Det er virkelig rørende.

Herunder er det digt jeg havde med på scenen. Lavet til denne aften.

I koldt blod. Spættevej… og det vi ikke var forberedte på!

Formiddag. Patrulje. Med Ludvig. Klasse køremakker. Hjælper anden. Patrulje. Med anholdelse. Ellers. Alt roligt. Den sædvanlige. Humor. Kulsort. De hårde. Men kærlige. Drillerier. Triller ind. Til frokost. Bliver snart afbrudt. Vagtcentralen. Skal bruge. En patrulje. Til anholdelse. Af mulig. Drabsmand. Det. Er lige os…

Forberedelsen. Før. En opgave. Er vi. Dygtige til. Forbereder os. På det værste. Det ultimative. Skyde. Et andet menneske. Det. Er vi oppe. At køre over. Nervøse for. Undervejs. Det er. Et muligt scenarie. På radioen. Kaos. Sparsomt. Med oplysninger. Vi får ikke. Brugbare meldinger. Glemte. Pis osse. Ankomsten. Ambulance. Er på stedet. Vi undrer os. Etageejendom. Stuelejlighed. Ringer på. Pistolerne. Trukket. Klar… Bare ikke. Til hvad der venter os…

Stilhed. Intet svar. Ingen lyde. Fra lejligheden. Vi begynder. At sparke døren. Ind. Sikrer hinandens arbejde. Dækning. Fingeren. På aftrækkeren. Klar. Yderligere en patrulje. Ankommer. De giver. En melding. Vi ikke hører. Fuldt fokus. Gul spand. Tunnelsyn. Døren. Bliver lagt ned. Stilhed. Meget. Meget. Stille. Jeg ser. Ligefrem. En lukket dør. Isabella. Det navn. På døren. Til børneværelset. Glemmer jeg. Aldrig. Der er. Stille. Alt. For stille.

Politi! Indløb. Afsted. Ind ind ind. I lejligheden. Træningen. Er på rygraden. Vi er gode. Til det vi gør. Renser lejligheden. Rum. For rum. Jeg åbner døren. Ind til. Isabella. Stille. Vi leder efter. En gerningsmand. Ingenting. I rummet. De andre. Fortsætter. Men. Noget i mig. Trækker i mig. Min fornemmelse. Mod sengen. I værelset. Der. Lige der. Ligger de. Mor. Og datter. Arrangeret. Af eksmanden. Drabsmanden. Arm. I arm. Så fint. Smukt. Kærligt. Arrangeret. Døde. Kvalte. Øjnene. Døden i. Dem. Intetheden. Husker jeg. Min krop. For altid. “De er her”. Råber jeg… Tjekker puls. Til ingen. Nytte.

Ludvig kommer ind. Vender om. Med det samme. Chokeret. Det her. Skal han ikke. Se. På gulvet. Ved sengen. Afskedsbrev. Fra drabsmanden. Tapet fast. Ved fodenden. Tremmesengen. Vi har. Os. Politiet. Børn. I samme alder. 1½ år. Får rekvireret. Afspærret. Opretholder. Det professionelle. Det hårde. Facaden. Endelig. Ruller vi ind. Jeg kører. Ludvig. Kan ikke. Tomhed. Stilheden. Sorgen. Døden. I rummet. Tynger. Os. Det her. Var vi ikke. Forberedte på…

Den dag. Den formiddag. Gik det galt. Vi mødte. Det helt modsatte. Var opgaven. Kendt. Havde det været. Ok. Det er. Sjældent. Vi møder. Kommer ud til. Noget helt andet. Denne opgave. Var vi uforberedte på. Derfor. Kravlede denne. Formiddag. Filmen. Billederne. Følelserne. Chokket. Fik det. Lov til. At kravle. Under uniformen. Under pansret. Under huden. Ind i sjælen. På os. For det her… var vi ikke. Forberedte. På.

Politifolk græder ikke… det gjorde jeg. Den aften.

I koldt blod… Spættevej og det vi ikke var forberedte på!

Formiddag. Patrulje. Med Ludvig. Klasse køremakker. Hjælper anden. Patrulje. Med anholdelse. Ellers. Alt roligt. Den sædvanlige. Humor. Kulsort. De hårde. Men kærlige. Drillerier. Triller ind. Til frokost. Bliver snart afbrudt. Vagtcentralen. Skal bruge. En patrulje. Til anholdelse. Af mulig. Drabsmand. Det. Er lige os…

Forberedelsen. Før. En opgave. Er vi. Dygtige til. Forbereder os. På det værste. Det ultimative. Skyde. Et andet menneske. Det. Er vi oppe. At køre over. Nervøse for. Undervejs. Det er. Et muligt scenarie. På radioen. Kaos. Sparsomt. Med oplysninger. Vi får ikke. Brugbare meldinger. Glemte. Pis osse. Ankomsten. Ambulance. Er på stedet. Vi undrer os. Etageejendom. Stuelejlighed. Ringer på. Pistolerne. Trukket. Klar… Bare ikke. Til hvad der venter os…

Stilhed. Intet svar. Ingen lyde. Fra lejligheden. Vi begynder. At sparke døren. Ind. Sikrer hinandens arbejde. Dækning. Fingeren. På aftrækkeren. Klar. Yderligere en patrulje. Ankommer. De giver. En melding. Vi ikke hører. Fuldt fokus. Gul spand. Tunnelsyn. Døren. Bliver lagt ned. Stilhed. Meget. Meget. Stille. Jeg ser. Ligefrem. En lukket dør. Isabella. Det navn. På døren. Til børneværelset. Glemmer jeg. Aldrig. Der er. Stille. Alt. For stille.

Politi! Indløb. Afsted. Ind ind ind. I lejligheden. Træningen. Er på rygraden. Vi er gode. Til det vi gør. Renser lejligheden. Rum. For rum. Jeg åbner døren. Ind til. Isabella. Stille. Vi leder efter. En gerningsmand. Ingenting. I rummet. De andre. Fortsætter. Men. Noget i mig. Trækker i mig. Min fornemmelse. Mod sengen. I værelset. Der. Lige der. Ligger de. Mor. Og datter. Arrangeret. Af eksmanden. Drabsmanden. Arm. I arm. Så fint. Smukt. Kærligt. Arrangeret. Døde. Kvalte. Øjnene. Døden i. Dem. Intetheden. Husker jeg. Min krop. For altid. “De er her”. Råber jeg… Tjekker puls. Til ingen. Nytte.

Ludvig kommer ind. Vender om. Med det samme. Chokeret. Det her. Skal han ikke. Se. På gulvet. Ved sengen. Afskedsbrev. Fra drabsmanden. Tapet fast. Ved fodenden. Tremmesengen. Vi har. Os. Politiet. Børn. I samme alder. 1½ år. Får rekvireret. Afspærret. Opretholder. Det professionelle. Det hårde. Facaden. Endelig. Ruller vi ind. Jeg kører. Ludvig. Kan ikke. Tomhed. Stilheden. Sorgen. Døden. I rummet. Tynger. Os. Det her. Var vi ikke. Forberedte på…

Den dag. Den formiddag. Gik det galt. Vi mødte. Det helt modsatte. Var opgaven. Kendt. Havde det været. Ok. Det er. Sjældent. Vi møder. Kommer ud til. Noget helt andet. Denne opgave. Var vi uforberedte på. Derfor. Kravlede denne. Formiddag. Filmen. Billederne. Følelserne. Chokket. Fik det. Lov til. At kravle. Under uniformen. Under pansret. Under huden. Ind i sjælen. På os. For det her… var vi ikke. Forberedte. På.

Politifolk græder ikke… det gjorde jeg. Den aften.

Kh Chr

MONKEY-MIND…

Kære alle,

Kender du følelsen af at vågne op og straks blive mødt af en krydsild af notifikationer - du springer på hovedet ned i et hav af forpligtigelser og ansvar, og så denne konstante summen af teknologi, der følger dig gennem dagen?

Dit hoved, sindet er i bevægelse hele tiden, på vej, overvældet af kravene til at leve i den moderne verden. Det kan medføre fornemmelsen af, at være fanget i en labyrint af egne tanker, hvor du kæmper desperat for at finde din vej ud!

Et indre kaos kan give os følelsen af vi ikke længere hører til i vores kroppe. Vi begynder at leve et liv væk fra os selv. Forsøget på at vende retur kan være en bøvlet og svær rejse, da vi ikke kender os selv længere. Denne “monkey-mind” larmer konstant og vi er kommet langt væk fra hvem vi er/var. Jeg har været det sted og det er på ingen måder rart! Ligesom det ikke altid er rart at opdage, hvad du er blevet til.

Herunder er inspiration, hvis du har lyst til at kigge nærmere på hvem du er:

Nulstilling af dine tanker(kig på dit kaos og find ro)

Step 1: Pause og genskab forbindelse

Giv dig selv tilladelse til pause. For at genskabe forbindelsen til dit sind, til dig. Accepter der hvor du er lige nu og skab intentionen for forandring.

Step 2: Unplug

En pause er uden forstyrrelser. Notifikationer. Skærme. De stjæler din opmærksomhed. Sluk eller sæt dem på pause og begynd at fornem stilheden.

Step 3: Træk vejret og mærk den spænding der måske er i din krop.

På en indåndig mærk dine spændinger. Ansigtet. Nakke. Skuldre. På udåndingen gå ind i den spænding og lad den passere. Sænk skuldrene. Din vejrtrækning er nøglen.

Step 4: Kig nu på dine tanker og mønstre

De mønstre der holder dig fast. Fanget. Kast lys over dem. Observer dine automatiske måder at reagere på. Med opmærksomhed. Med vågen bevidsthed. Kig på dine tanker. Hvad dukker op? Det kan være underholdende og et vildt scenarie, den tankestrøm der konstant dukker op… kan du se dine mønstre? Dine tanker - og bryde ud af dem. Træffe valg!

Step 5: Omfavn den kraft der er i stilhed

Det er i stilheden magien opstår! Giv slip på kravet om konstant aktivitet og oplev dit sinds forandring.

Step 6: Prioriter dit indre - harmonien

Stilhed. Ingen forstyrrelser. Ingen skærme. Er en nødvendighed. Skab det rum for dig selv, hver dag. Tillad din sjæl, dit indre at trække vejret og find balancen.

Step 7: Søvn

Oplev. Opdag kraften i en god søvn. Tag et hvil i løbet af dagen. 10-15 min. Klarhed. Vågenhed. Bevidsthed.

Step 8: Find din vej

Der er en vej til os alle! Forestil dig at træde ind i en verden, hvor dit sind er din allierede. Din støtte. Din guide. Hvert øjeblik er din chance for fornyelse. For at bryde lænkerne… Træd fysisk det skridt tilbage og se den nye vej. Den er kun et åndedrag væk:)

Herunder er forslag til indre og ydre arbejde:

Indre:

Hvile i vågent bevidst nærvær

• Meditation, Just Sitting

• Vejrtrækning, gør din indånding blid og uden anstrengelse og din udånding lang og slip spændingerne i kroppen

• Vær opmærksom på din måde at tale og tænke om dig selv og dem omkring dig

• Taknemmelighed - fra hjertet

• Selvomsorg - fejr de små sejre

• Overgivelse - til det du ikke kan kontrollere

Ydre:

Bevægelse og Træning

• kolde bade, havet eller under bruseren, 30 sek. - 2 min.

• skriftlige refleksioner, stil spørgsmål, skriv dine tanker ud af hovedet, sæt ord på dine følelser

• vejrtrækning, Wim Hof metoden, box breathing/4-4-4-4/Pranayama, 4-8-8-4, Fire Breathing

• kropsterapi - en anden måde at gå på opdagelse og lære din krop at kende

• naturen, gå ud i naturen, tilbring en stund og lyt,

• havearbejde

• madlavning

Det indre arbejde kan bringe stilheden. En adskillelse fra den ydre verden og alt det vi hele tiden er på vej til.

Det ydre arbejde er det sindet modtager gennem kroppen og miljøet vi befinder os i. De indtryk vi modtager. Gennem bevægelse. Samtaler. Naturen. Sociale fællesskaber.

Forbind det indre og det ydre og en helhed. En balance. Kan opstå. Bring den intention ind i din dag. Hver dag. Arbejd med begge dele. Bevæg dig mere frit i en kaotisk verden. Begynd hver dag med at plante et frø...

Kh Chr

Vi skal huske… at grine af vores eget lort!

Kære alle,

I denne uge var jeg på besøg hos Jakob. Vi har lært hinanden at kende gennem “Ledercirklen” og den vej fundet en gensidig nysgerrighed for, hvad vi hver især indeholder. Jakob har i mange år arbejdet på forsvarets redningshelikopter så her har vi en fælles reference med mange år i et ekstremt maskulint miljø og mange barske oplevelser. Det blev nogle timer i dyb samtale om livet og det vi står midt i. Denne tekst udspringer af at Jakob satte nogen ord på ud fra hans egen erfaring og oplevelser, der ramte lige ind i mig, som en yderst vigtig brik i mit livs puslespil. Men, også samtale om de yderpunkter vi har befundet os i. Den hårde skal, pansret det er nødvendigt at beskytte sig med under en skarp opgave i forsvaret og i politiet. Men også sårbarheden.

Tusind tak Jakob og jeg glæder mig til mange samtaler og hvad vi ellers finder på fremover:)

Turen hjemover, i stilhed og eftertænksomhed og nu denne tekst.

Jeg skriver meget om følelser. Undertrykte. Gemte følelser. Vreden. Ikke mindst. Den der kommer til udtryk i hjemmet. En overreaktion. På grund af det tryk vi ikke længere kan modstå. Trykket indefra. En eksplosion. Det vi sætter op for at kunne løse skarpe opgaver, mener jeg, at vi også skal nedbryde igen. Hvis vi bliver i den tilstand gennem lang tid kan vi komme i problemer. Det kan resultere i alt muligt. Skilsmisse. Ungerne der tager afstand. Sygdom. Fysiske og psykiske problemer. Alt muligt. Så. What to do…? For at få afløb.

Hvad nu hvis vi efter en skarp opgave. Den, hvor vi er pressede. Ser noget. Der ikke er rart. Det er forskelligt, hvad der kravler under huden på os. Vi løser opgaven. For det skal vi. Vi joker efterfølgende. Bruger den barske tone. Humoren. Den kulsorte humor. Formentlig er der en debriefing. En gennemgang af opgaven. Du tager hjem. Styrketræner måske. Løber en tur. For lige at få luft. Men, det er kun for lige at få luft! Efter min mening. For jeg har selv brugt den tilgang - til det ikke længere var nok!

Måske, vi sammen kan sætte ord på de følelser! At de også er en del af arbejdet. Tillade den sårbarhed. Når vi også har den hårde skal. At vi sammen kan grine af vi er nogen barske bæster - men også det modsatte. Latteren og humoren kan løsne op for de ord vi ikke kan udtrykke. Få sagt. Dels fordi det engang var mega totalt forbudt at udtrykke den slags, men også fordi vi ikke rigtig kender de følelser. Så det kan vi hjælpe hinanden med… Jeg tror dog at det kræver den rette scene. Nogen der sætter rammerne. Stiller de rigtige spørgsmål. Viser vejen. Skaber tillid. Åbenhed. Kommunikation. Sårbarhed.

Der er ikke lang vej fra latter til gråd og omvendt… Der er ikke lang vej til at politifolk også kan græde…

KH Chr.

PS. Nu vil jeg tage til Sjørups 50 - års reception og forhåbentlig kramme en masse af de gamle strissere og give dem en masse kærlighed og sårbarhed:)

PPS. Håber humoren skinner igennem i de to ovenstående linjer…

Livet med en diagnose… et vandfald af tanker og følelser!

En diagnose er nogle bogstaver. En forkortelse af nogle ord. Et stempel. Et prædikat. Men også noget usynligt. Et indre og ydre drama. Et indre, der er i konstant bevægelse. Det ingen kan se, men som du som menneske mærker. Føler. Ekstremt. Det ydre. Facaden. Skuespillet. Det indre er også indenfor hjemmets “trygge” mure. Familien. Hvis der stadig er en familie! Som de få udvalgte. De eneste udvalgte oplever de både det indre og det ydre drama. Fra forreste række. Ofte uden filter…

En af mine kære venner, LB er på en rejse. Det er hans rejse. Med hans egen personlige vadsæk. Fyldt af oplevelser. Erfaringer. Traumer. Et dejligt kærligt menneske, hvis rejse på mange områder har mange ligheder med min egen. Vores oplevelser. Vores opvækst. Erfaringer er forskellige. Det der foregår i ham lige nu. I starten af LB’s rejse. Udspillede sig også for mig. I mig. Tankerne. Følelserne. Gråden. Ubehaget. Vreden. Skylden.

Vi har den samme diagnose. PTSD. Stemplet. Vi kommer ud af den samme “identitet”. Uniformen. Den blå. Politiets. Vi har et langt liv med masser af idræt. Vores renselse. Der, hvor livet kan mærkes. Langdistance. Det hårde. For så skal vi ikke forholde os til det andet…Oplevelserne. Traumerne. Det bliver et øjebliksbillede. En mulig flugt. Den eneste flugt.

LB og jeg har lige afsluttet en samtale. Fyldt med et vandfald af følelser og tanker. Jeg bliver inspireret til at skrive. Jeg bliver dybt berørt. Af LB når han fortæller. At han har modet til at betro sig til mig. Åbne op. Lade det flyde.

Så her kommer et digt…

Jeg står. I en flod. Midt i den. På den ene. Side. Roligt. Vand. Klart. Smukt. Lavt. Vand. Modsat. Et. Vandfald. Uendeligt. Brusende. Larmende. Kaotisk. Jeg. Har. Stået her. Længe. En balance. Mellem det. Trygge. Og. Det usikre. Lys. Mørke. Mine fødder. Mærker. Strømmen. Fra begge. Sider. Ønsket om. Trygheden. Det smukke. Roen. Freden. Indvendig. Jeg kan. Ikke. Tage skridtet. Derover. Jeg holdes. Fast. Kæmper. Mod den. Kraftige. Strøm. Vandfaldet. Der truer. Men. Jeg kæmper. Indædt.

Uden varsel. Det lyse. Klare. Vand. Freden. Roen. Bliver. Grumset. Forandrer. Sig. River. Flår. Mere og mere. I mig. Jeg kæmper. Bliver. Forvirret. Utryg. Bange. Min balance. Mit ståsted. Usikkert. Hvad sker der? Jeg kæmper. Nu.Vandet rejser. Sig. Jeg forsøger. At kæmpe. Mod hvad? Så. River floden. Mig omkuld. River mig. Med. Jeg falder. Og falder. Bliver hvirvlet. Rundt. Falder. Mens. Vandet. Floden. Skyller ind. Over. Mig. Igen. Og igen. Faldet føles. Uendeligt. Uden kontrol. Der er. Ingen. Kamp.

Faldet. Rammer. Vandoverfladen. Vandspejlet. Brydes. Fortsætter. Mod bunden. Ned. Og ned. Mørkt. Mørke. Strømmen. Tager mig. Fører mig. Videre. Ad floden. Endelig. Lidt luft. Strømmen fortsat. Kraftfuld. Fuld af. Energi. Et utæmmet. Dyr. Følelserne. Tankerne. Livet. Floden. Vandet. Nu. Mere. Roligt. Undervejs. Ramt. Ind i. Store sten. Forhindringer. Manglet. Luft. Som om. Der er. Lænker. Sten. En tyngde. Der vil. Trække. Mig ned. Et grådigt. Monster. Vreden. Griber ud. Rækker ud efter. Mig.

Jeg begynder. At mærke. Fornemme. Bunden. Der er en. Bund. Mudret. Ujævn. Med sprækker. Afgrunde. Fælder. I glimt kan. Jeg se. Bredden. Nogle gange. Tæt på. Andre. Fjernt. Og ofte. Slet ikke. Små glimt. Af noget. Smukt. Den. Elskede natur. Fødderne. Mod. Bunden. Af floden. Står imod. Nu. Noget genkendeligt. Dukker op. Kampen. Jeg. Arbejder mig. Mod strømmen. Stærkt. Kraftfuldt. Fyldt med. Motivation. Determination. Den forbandede. Stædighed. Kæmper jeg. Mod. Strømmen. En smerte. Ser. At. Bredden forsvinder. Bliver tåget. Utydelig. Den elskede. Natur. Forsvinder. Mere kamp. Mindre af. Alt.

Noget i. Mig. Momenter. Af tvivl. Frygt. Angst. Er denne vej sikker? Kan jeg gøre det alene? Er der mere end dette? Liv? Gør jeg det rigtige? Min kamp? Bliver taget. Igen. Af floden. Der er. Ikke mere. Kamp. I mig. En indsigt. Et moment. Kroppen. Floden. Deler sig. Uden tvivl. Uden tanke. Uden kamp. Ren krop. Rent. Hjerte. Flyder jeg. Vælger. Den vej. Flyder. Ja. Navigerer. Ind og ud. Intuitionen. Mellem. Sten. Forhindringer. Det. Der forsøger. At gribe. Efter mig. Ubesværet. Frit. Vægtløs. Tårerne. Strømmer. En ny. Flod. Et nyt. Anderledes. Vandfald. Lænkerne. Væk. Brudt. Klarhed. Retning. Vandet. Fredeligt. Fredfyldt. Smukt. Jeg kan. Rejse mig. Stå. Strømmen. Blid. Kærlig. Bredden. Tæt på. Naturen. Elskeligt smuk. Min natur. Mit. Hjerte.

TAK. LB.

Kh Chr

Panser#Far - hvem er du i dag?

Kære alle,

Det er nogen gange de mest underlige oplevelser der inspirerer mig til at skrive. Det kan være hvad som helst! Den anden aften så vi, min lille familie, “A man called Otto” med Tom Hanks. Det inspirerede mig til nedenstående. Der opstår noget i mig. Noget der næsten kræver at komme ud… filmen vækkede, mindede mig om, hvor meget jeg arbejder på, at bevare håbet i mig! Håbet om rigtig meget… Det er så bare slet ikke, hvad jeg har skrevet om:) Jeg håber du vil læse videre… og ikke mindst se filmen. Den er fremragende!

Barnets glæde. Øjnene. Lyset. Det umiddelbare. Den totale. Overgivelse. Kærligheden. Tillid. Tryghed. Livfuldhed Fuldt ud. Det ultimative. For. Os. Som forældre. Men også. Den største. Udfordring. Vi vil. Som. Forældre. Fejle. Uanset. Hvad. Og. Hvor. Vi. Kommer fra. Vi er. Kun. Et menneske. Dog. Spørgsmål opstår. Når jeg. At gøre. Varig. Skade? Vågner jeg? Nogensinde. Eller. I. Tide?

Far. Kommer hjem. Min. Far. Politimanden. Øjnene. Stoltheden. Krammer. Omfavnelse. Hengivenhed. Kærlighed. Jeg er. Selv. Gået. Hjem. Fra. SFO. Tillid. Og. Tryghed. Aftaler. Stråler. Af. Stolthed. Vi. Leger og. Tumler. Griner. Legen. Vild. Men. Kontrolleret. Lammere. Brydegreb. Brydning. Slåskamp. Viklet ind. I hinanden. Jeg vil. Være der. Hvor far. Er. Være sammen. Griner. Puster. Sidder sammen. Tæthed. Nærvær. Med storesøster. I sofaen. Ser. Tegnefilm. Slapper af. Nyder. Det. Elsker det. Mor kommer. Hjem. Laver aftensmad. Alle. Er med. Alt. Er muligt. Tilladt. Fantastisk. Vidunderligt. Lige sådan. Her. Skal en. Familie. Være. Kærlighed. Der lever. I os. Læser. Godnat-historie. Krammeren. Omfavnelsen. Lang. Kærlig. Tryg. Lykkelig. Falder. I søvn. Far. Sidder hos. Mig.

Hvem er du i dag… Panserfar?

Døren. Bildøren. Hoveddøren. Lyden. Kan høre. Det. Mærke. Det. Skyggen. Der omslutter. Huset. Langsomt. Kravler ind. Udefra. En dyne. Tynger. Vores. Familie. Øjnene. Fars. Øjne. Mørket. Tomheden. Får en. Krammer. Det kærlige. Mangler. Varmen. I omfavnelsen. Tør ikke. Spørge om. Noget. Leg. Fjernsyn. Ipad. Må vi. Spille? Mærker. Konflikten. Kampen. I far. Han vil. Os. Men. Kan. Ikke. Det ender. I. Afvisning. En kulde. Jeg ikke. Forstår. Tåler. Ikke. Magter. Ikke. Larm. Leg. Barnet. Vi. Min. Søster. Og jeg. Tilpasser os. Lister. Er. Bange. Skræmte. For at. Gøre. Far vred. Jeg. Føler mig. Udsat. Et bytte. Rovdyret lurer. På. Det er. Den. Pludselige. Vrede. En eksplosion. Overraskelsen. Far. Har aldrig. Rørt mig. Slået. Rusket. Men. Jeg bærer. Frygten. For vreden. Morgen. Eftermiddag. Nat. Det betyder. Intet. Mørket. Det samme…

Forsøger jeg. At gøre. Far. Glad. Misforstår. Han. Sorgen. I mig. Ked af. Det. Et bristet. Hjerte.

Hvem er du i dag… Panserfar?

Kh Chr

Note; Det er vel i sagens natur, at vi altid vil forsøge, at gøre vores bedste som far/mor, mand/kone, pårørende og i vores sociale omgangskreds. Uanset om du lever et liv i den blå uniform eller har et mere almindeligt arbejde. Der vil opstå bevægelser i livet uden for vores kontrol. Andre udenfor politiet vil måske kunne genkende det jeg skriver om?

STORE ØRN… en legende i dansk politi.

Kære alle,

Politiet. Den tid der var engang. Den tid, der aldrig kommer igen, men som altid vil stå tydeligt og på sin egen forunderlige måde leve i mig. Leve i mange. Næsten. Alt var muligt. Tror arbejdstidsregler fandtes, men blev ikke overholdt. Et system med viskelæder og blyant og en filosofi med at give og tage fungerede fortrinligt. Sådan er det. Tiden går. Forandring. I samfundet. Os som mennesker. Jeg tror ikke helt, der opstår “legender” i politiet som dengang. Jeg har været rigtig heldig at møde og arbejde under og sammen med nogen af dem. Navne som; Store Bjarne - Dræber Preben - Erik “Osten” - Lars Lundberg - Per Hansen(uddannelsesleder) og ikke mindst Rene Hou. Erik “Osten” er her desværre ikke mere. Andre er gået på pension og nogen tæt på. Der er mange flere. Jeg tror de fleste kan tænke tilbage og huske de der har sat deres aftryk hos jer.

For mig er de kendetegnet af deres personlighed. Deres ledelsesstil. Deres passion for livet på gaden. Deres historier. Viden. Fremragende ledere på hver deres måde. Kendetegnet ved deres måde at bøje reglerne på. Til fordel for deres folk. Så deres folk kunne udføre det arbejde, de under deres ledelse, blev så fremragende til. Alle gik forrest og viste en vej. Typer, der ikke dukker op i dansk politi igen. Det er en anden tid i dag.

Generelt er vi ikke gode til at hylde vores “helte” i Danmark. Jeg vil herinde skrive om en af dem. “Store Ørn” og for mig en levenede legende:) Med hans tilladelse…

Første møde. Rejseholdets Obs-afdeling. Det lange hår. Grå stænk. Redt tilbage. Muskuløs. Næsen. Næbbet:) Garanteret knækket flere gange. Øjnene. Karakteren. En udstråling. Noget særligt. En jeg vil følge. Lære af. Det er. Arbejdet. Om natten. Natlige besøg. Uset. Ubemærket. Teknik. Alt det. Jeg drømmer om. Et liv. I skyggerne. I mørket. Opererer. I det. Skjulte. Vi er der. Men. Bliver ikke set. Dokumenterer. Til sagsbehandlerne.

Kaldenavn. Hou. Store Ørn. Det er. Liverpool. Kaffe. Træstammer. Stammer. Minimum. Søvn. Rækkevidde. Hele landet. Møder i natten. Tankstationer. Ventetid. Tålmodighed. Højeste faglighed. Professionel. Lærer. Læremester. Forbillede. Tager med videre. Til mit senere arbejde. Obs’en i Aarhus.

Uroen. Den gamle uro. En kedelig. Vagt. Hvis ikke. Ryg mod ryg. Foran. Lurblæseren. Indre København. En svunden tid. I dag. Et liv. På landevejen. Korte stop. Hos Fru Hansen. Aftensmad. Champions League. Et hvil. På den. Igen. Den obligatoriske. Ferie. 14 dage. På La Santa. “Giv resten. Til en anden” Det er. Hårdt. Arbejde. Indstillingen. Styrketræning. Bøfkælderen. Den store PG. Pull-ups. Til you die. Løb.(Fanger mig. Ikke) Fodbold. Min rolle. Lære. Observere. Rygdækning. Stå vagt. Give arbejdsro.

De. Kriminelle. Kender måske. Beskrivelsen. Det karakteristiske. Lange hår, Obs’en. Vi er. Den skygge. Det. Der er. Der. Usikkerheden. Angsten for. At. Blive fanget. De ved. Ikke. Hvad. Der rammer. Dem. Det er. Hou. En. Legende.

Mobiltelefoner. Altid nyeste. Model. Identiteten. Håret. Enkelte. Frisør-uheld. Forfængeligheden. Håret:) Tak for minderne Hou. De mange nætter. De mange oplevelser. Tusind tak. De har. En helt særlig. Plads. I mit. Hjerte. Liv.

Kh Chr

En invitation ind i mørket…

Mørket. De sidste. Dage. Gamle mønstre. Vaner. Handlinger. Tanker. Følelser. Trænger sig. På. Samtidig. Kan mærke. Noget. Gror i. Mig. Et ønske. En drøm. Den anden. Del. Af mig. Dømmende. Usikker. Tvivl. Irritation. Stemmen. Egoet. Følelse af. Fastlåst. Sorg. Ærgelse. Et dynd. Kviksand. Synker langsomt. Tårer. Sammenbidt. Mørket. Tungsindet. Vokser. Spreder sig. I mig. En skygge. Af ødelæggelse.

Årsagen? Livet. Mit liv. Familien. Alt det. Udenom. Venner. Arbejde. Projekter. Have. Hus. Mit. Fundament. Træningen. Jeg. Vil. For. Meget. Jeg kalder. Det. Forstyrrelser. Sociale. Medier. Ser andre. Der har. Noget. Jeg ønsker. Det er. Jo. Sindssygt. Men. Bliver. Inspireret. Min udfordring. Jeg bliver. Draget. Trukket. Væk. Fra den. Jeg. ER.

Morgenen. Haft. Drømme. Mørke. Drømme. Hovedet. Tungt. Stemmen. Dyster. Jeg. Er. Træt. Det kolde. Bad. Ok. Jeg fortrænger. Virkningen. Ubevidst. Sker. Bare. Det gamle. I mig. Øjenkontakt. Med Lene. Ungerne. Forkerte. Bevægelser. Ord. Handlinger. Fra dem. Får. Mørket. Vreden. Til at. Gro. Nærer den. Tungsind. Det er. Sindsygt. Det er. Alberts fødselsdag. Mit indre. Persongalleri. Teater værdigt. Dramaer.

Der er. Ingen. Flugt. Vejrtrækning. Wim Hof. Vejrholdet. Inspiration. Til at. Skrive. Sætte. Ord på. Overskud. Til at. Sige. Undskyld. Vise sårbarheden. Men. Bliver mødt. Af modstand. Modspil. Igen. En undskyldning. Den samme. Igen. Og. Igen. Nedladende. Sårende. Det er. Som. En kniv. Der åbner. Såret. Sårbarheden. På vid. Gab. De gamle. Dæmoner. Mørket. Får frit. Spil. I mig. Nu er. Der. Endelig. Åbent hus. Fri leg. Kom. Og leg.

Tanker. Følelser. Handlinger. Alt. Er. I spil. Strømmer ind. I hver. En celle. I vævet. Kroppen sitrer. Dirrer. Ingen kontrol. Flyder hjælpeløst. I. Tankestrømmen. Mindreværd. Skyld. Skam. Usikkerhed. Selvmedlidenhed. Ærlighed? Er jeg. Ærlig? Er jeg. Virkelig. Ikke. Kommet. Længere? De mest. Sindsyge. Vanvittige. Tanker. Opstår.

Træning. Fungerer. Ikke. En tom. Skal. En tom. Krop. Mødet. Med Mads. Spørger hvordan. Det går? Tårer. Våde øjne. Fortæller. Lytter. Støtter. Opbakning. Hjælper. Nyt perspektiv. Refleksion. Kroppen. Ganske. Langsomt. Vågner. Til live. Tusind Tak. Mads. Er stadig. Max. Presset. Tør. Dog. Være i. Det. 3 dage. Mindet om. At det. Er der. I mig. Lurer. Et livsvilkår.

Vendepunktet. Ledercirklen. En gruppe. Af mænd. Bliver. En fantastisk. Dag. Åbner op. Ærlig. Direkte. Samtaler. Redskaber. Nyt at. Arbejde. Med. Det. Er så. Godt. Jeg er. Dybt taknemlig. Også. For den. Sandhed. Jeg blev. Mødt med. Af min. Nærmeste. Selvom. Det er hårdt…. brutalt. Og lige der. Hvad jeg. Havde brug. For. Ikke. Brug for.

Kh Chr

““Selvfølgelig findes tøven og tvivl, og alt det er en del af det hele, men det skal ikke være slutfacit. Livet kan gøre ondt, det skal gøre ondt, og det gør ondt. Men det skal ikke tage magten fra én. Hvis det gode ikke er slutfacit, så gider jeg ikke mere.”—- Steffen Brandt

Du skal være villig til at søge… stop med at holde ud!

Jeg er meget taknemlig for Jer, der deler jeres historier med mig! Jer der rækker ud. Jer der deler i Ledercirklen under Heinrich. I er. Vi er. Mænd der er på en rejse. En søgen… for rigtig mange gælder det, at en kamp kæmpes. Hver uge. Hver dag. Hver time. Hvert minut. Hvert sekund. Nu er den kamp ikke mulig længere! Det er ikke muligt at holde ud mere! Så. Hvad nu? Nederlag. Sorg. Skyld. Skam. Angst. Usikkerhed. Tvivl. Tab. Svigt. Magtesløs. Dømmende. Det er de første tanker og følelser, der rammer som en kæmpe bølge. En bølge der pludselig skyller ind gennem de sprækker, der er opstået. De sprækker der opstår i kunsten at holde ud. Det er ukendt land. Vi er fixere. Forsørgere. Vi løser problemer. For andre! Det vi gør for os selv er også en kamp. En kamp for at bevise vores værd. Vores værd i verden. Hvem er vi? Når kampen hører op. Kampen for alle andre. Og vi nu skal til at kæmpe for os selv?

Det er en rejse for den enkelte. Det jeg ved, er at det absolut ikke er en rar og behagelig rejse. Svarene kender jeg ikke. Svarene kender vi kun selv. Vi har alle svarene i os. Det er jeg overbevist om. Vi skal derfor være villige til at søge! Vi kan dog ikke gøre det alene… Der er brug for en guide. En lærer. En mentor. Kald det, hvad du vil. Det kræver tid. Omveje. Bjerge. Der skal bestiges. Mure vi støder ind i. Hårdt. De slår tilbage. Sætter os tilbage. Samtidig skal vi fortsat kæmpe med dem vi er. Dem vi var. Det i os, der ikke ønsker forandring. Stemmen. Egoet. Tankerne. Gigantiske forhindringer bliver lagt ud. Af os selv. Vi kan blive inspireret af andre. Lære. Være villige til at lære. Lytte. Udforske. Være nysgerrige.

Det svære er at tage de første skridt på din vej. Der er noget ekstremt kraftigt, der forsøger at holde os i en rolle. En rolle som offeret, hvor det er alle andres skyld, at livet er svært. Vi klynger os til tråde i livet. Illusioner. Måske der er noget vi skal efterlade når vores søgen starter. Efterlade for en tid. Der er ikke noget vi skal af med. Der er ikke noget vi skal flygte fra. Der er ikke nogen vi skal sammenligne os med. Det vi kan møde, kan være ekstremt skræmmende. Et ubehag. Et mørke. Et dyb. Et dødsrige. Det kan føles som lænker. Vores historier er vidt forskellige. Men følelserne. Tankerne. Stemmerne. Er de samme. Når først vi er trådt ind på vores vej - så viser den sig for os. Alt, hvad der nogen gange skal til, er et skridt tilbage. En vejrtrækning. Hvor vi får muligheden for refleksion. Omtanke. Træffe valg. Nye valg. Måske bliver din vej synlig i lige det moment. Du stopper op.

Din søgen. Dit liv. Er din helt unikke rejse. Din vej. Gennem mod/hjerte. Træffe valg. Vælge nye veje. Gennem støtte. Fællesskaber. Inspiration. For at søge skal vi være godt forberedte. På det vi møder før - under - og efter. Det er herfra vi kan dele. Give og modtage. For vi er nok. Du er nok. Jeg er nok.

Du har en kendt fortid. Du kender din fremtid. Den er meget lig din fortid. Der, hvor du kan tage det første skridt på din vej. Er hvornår? I det der er ukendt. Dagen i dag.

Kh Chr

(Jeg skriver vi, da jeg fortsat er villig til at søge)

The Pink Heart

Politilivet. En ny. Begyndelse. Et. Nyt. Liv. Uddannelse. Skole. Kammerater. Fællesskab. Læring. Forberedelse. Lynhurtigt. Fortællinger. Historier. Om en. Verden. Om. Livet. Lynhurtigt. Bliver. Det. Fuld fart. Frem. Spænding. Oplevelser. Det er. Mega. Fedt. En ny. Kultur. Bliver vi. En del. Af. Sorte Støvler. Gul Spand. Fremad. Bare fremad. Lige som. Det skal. Være. Det er. Livet. Vi bliver. Dygtige. Nogen. Af. De bedste. Uniformen bliver. Identiteten. Vores. Nye. Identitet. Kollegaer. Bliver vores. Familie. I anførselstegn. Vi formes. Af en. Kultur. Vi skal. Passe. Ind i…

Hvem er. Vi. Den dag. Vi møder. Ind. Til. Et liv. I uniform? Til. Et liv. På kanten. Af samfundet. Der. Hvor. Lyset. Og mørket. Mødes. Vi er. Unge. Vi vil. Det. Politilivet. For. De fleste. Rigtig. Hurtigt. Forsvinder. Kærester. Koner. Mænd. Dem. Der. Er med. Fra starten. Vi fortæller. I starten. Med iver. Begejstring. Passion. Med et. Skubber vi. Vores nærmeste. Væk. Et fort. Bliver bygget. Hvor vi. Bliver. Nøglebærere. Vi gemmer. Nøglen. Til hvem. Vi oprindelig. Var. Nøglen. Til. Hjertet. Det bliver. En nødvendighed…

Der er. Få. Der forstår. Os. I Uniformen. Vores. Kolleger. Fællesskabet. Broderskabet. Kulturen. Vi bliver. En del. Af. Deraf. Tavsheden. Samtidig. Mister vi. Fortællingen. Evnen til. At sætte. Ord på. Vi bygger. Et fort. Af tavshed. Vi bliver. Pansere. Bygget af. Panser. Uden ord. Oplevelse. På oplevelse. På oplevelse. Det er. Hverdagen. Samfundet. Opgaverne. På. Gaden. Vi kan. Havne. I en. Strøm. Af følelser. Indtryk. Hvor vi kun. Lige. Har hovedet. Oven vande… Uden kompas. Uden retning.

Spørgsmål. Hvor højt. Bygger du. Dit fort? Hvor tykt. Dit panser? Jeg gik ind. I politiet. Iførte mig. Uniformen. Med et. Pink Heart. Jeg var. Er. En følsom. Ung. Mand. Hjertet. Blev. Til sten. Hårdt. I uniformen. Den bedste tid. I mit. Liv. En dygtig. Strisser. Udenfor. En kamp. Da familien. Blev skabt. Det svære. Der hvor. Jeg. Sårede mine. Nærmeste. Familien. Indtil. Den dag. Panseret. Fik sprækker. Revner. Det døde. Hjerte. Fik liv. Min krop. Tog over. Min redning… The Pink Heart. Det kostede. Livet i. Uniformen. Men gav. Mig. Livet. Udenfor.

MEN. Sådan. Behøver det. Ikke være… Kommunikation. Åbenhed. Sårbarhed. Indenfor. Udenfor. Fortet.

“Du føler dig svag
Men lyset vender tilbage
I morgen er der ogs' en dag” — Andreas Odbjerg, “I morgen er der også en dag”

KH Chr

Deling af noget “helligt”…

Kære alle,

Jeg er Fredfyldte Ørn - Jeg er Vandringsmand.

Må jeg være glad og lykkelig. Må jeg være bevidst, vågen nærværende. Må jeg guide min familie, mit livsformål, mod frihed, nærvær, fællesskab og kærlighed. Må jeg dagligt henvende mig i kærlighed og taknemlighed til mine lærere; Krigeren/Ilden i øst, Magikeren/Jorden i syd, Healeren/Vandet i vest og Kongen/Luften i nord og Moder Jord/Kernen, midten og det store mysterie, Wakan Tanka. Trommen og Ørnen. Naturen. Må jeg “Stå Stærkt & Hvile Dybt.” Må jeg fornemme og mærke Livets vilde energi, der flyder og lever i mig. Må jeg være fri af forhindringer og begrænsninger. Må jeg være opmærksom på livets forstyrrelser. Må jeg opleve og erfare. Må jeg være frygtløs. Må jeg have lysten til eventyr. Må jeg tillade overgivelse. Må jeg forstå accept. Mine værdier. Må jeg give og modtage. Må jeg være mild & vild. Må alle væsener leve et langt og lykkeligt liv…

“Stay & Soften” Always Happy, Hungry & Horny - then everything is fine:)

Et af mine værktøjer. Skrive lidt hver morgen. Er blevet til ovenstående. Det er ord. Sætninger. En tekst. Der har en helt særlig betydning for mig. Et sted jeg finder ro og fordybelse. Det er ord, der er virkelige. I mig. En form for research. Det er dynamisk, men dem her har jeg haft med mig et godt stykke tid. Skabt ud fra de spørgsmål, jeg har stillet mig selv de seneste år. Og svaret på. De kurser og uddannelser jeg har taget. For at blive klogere på det jeg er! Det jeg var. Der jeg er på vej hen. I dag. Det livet byder mig.

Hvem? Hvad? Hvor? Hvornår? Hvordan? Er grundlaget for mine spørgsmål.

Min daglige pille af ord. Min daglige pille af mærkværdighed:)!

Ordene er skabt ud fra en søgen og nysgerrighed på livet. Når livet rammer. Det her er min vej.

KH Chr

PS. Denne tekst er et uddrag af en introduktion til Dr. Joe Dispenza’s arbejde og det ramte mig virkelig. Skabte en ny og stærk motivation til at arbejde dybere med min “tænkning”. (Har du lyst vil jeg gerne sende resten af teksten til dig - blot send din email)

“Vi er nødt til at blive bevidste om, hvordan vi… 

1. Tænker. 2. Taler. 3. Handler. 4. Føler

for at ændre os. Det kræver, at vi af og til er stille. Slippe alle forstyrrelser fra dit eksterne miljø. 

Vi tænker 50 - 60.000 tanker om dagen. Udfordringen er, at 90% af dem er de samme som dagen før! Så, hvis 90% af dine tanker er de samme, så vil dit liv forblive det samme! De samme tanker fører til de samme valg. Samme adfærd. Samme adfærd skaber de samme oplevelser. De samme oplevelser frembringer de samme følelser. Og de samme følelser påvirker dine tanker. 

Hvordan du tænker, handler og føler er din personlighed.

Vi bliver et underbevidst computerprogram der bare kører derudad. Det samme dag ind og dag ud. Når vi gentager det samme dag efter dag bliver vi det her mønster, et sæt af huskede programmer. Mange mennesker når de vågner om morgenen, er at tænke på deres problemer. De problemer er minder der er ætset ind i hjernen. De tænker og befinder sig i fortiden. De problemer har en følelse forbundet til sig. Du bliver forudsigelig i dit liv. Kroppen kender ikke forskel på virkelige oplevelser og det dine tanker skaber. Kroppen tror, at den er i den samme tilstand når den vågner op som dagen før. Hver morgen når vi vågner op bliver hjernen og kroppen trænet til at være i fortiden.”

ANTI-FRAGILE… en misforstået machokultur

Kære alle,

Den oplevelse jeg har med mig fra min tid i politiet. Den oplevelse jeg for altid kan huske. Hver eneste lille detalje af. Den har med en familie tragedie og drab at gøre. Eks-konen. Deres fælles barn. Der er lavet en TV2 dokumentar over sagen. Det er den eneste gang i politiet, at jeg har oplevet, at blive skånet for opgaver på gaden. At der blev taget hensyn. Selvfølgelig kom det fra en af de bedste vagtchefer jeg har arbejdet under, Per Bennekov. Dengang forstod jeg det ikke. Hensynet. Vi skulle jo videre. Jagten. Det selvom, da jeg kom hjem den aften og i dagene efter. Lang tid efter. Havde jeg svært ved, at sige godnat til mine unger.(Min yngste havde samme alder) Jeg stod i lang tid og bare kiggede på dem. Fyldt op af følelser. Følelser jeg forsøgte at gemme væk. Pakke væk. Flygte fra. Følelser jeg ikke kan beskrive. For jeg forstod ikke. Den kemi, der strømmede gennem mig og gennemsyrede mit sind og krop.

Ja. Vi var til debriefing. Ja. Jeg havde et par samtaler med en psykolog. Det husker jeg til gengæld ikke tydeligt. Det var en fucked up sag, hvor alt gik galt. Vi snakkede om den. Bare ikke på den måde, jeg i dag ved jeg havde brug for. Dengang. De andre følelser. På den modsatte side af skalaen. Det der ikke er macho. Sårbarheden. At vi også skal hjem til en familie. At den her sag. Denne oplevelse. Er en af rigtig rigtig mange. Og igen. Jeg har ikke oplevet mere end andre politifolk. Jeg kender flere med de mest vanvittige oplevelser. Forestil dig noget af det værste. Det har de/vi oplevet!

Der er en macho kultur. En misforstået macho kultur. Der opstår blandt de yngre betjente. De føler de er usårlige. Ligesom vi gjorde. Som mig selv. Jeg kan ikke fortænke dem i det. Jeg er ikke sikker på, det er et emne, der bliver talt om. Machokulturen. Fortalerne for den kultur er oftest dem vi lytter til og følger! De dominerer. Sætter en dagsorden. Så der bliver lukket i. Ellers bliver du presset ud. Af fællesskabet.

Det er desværre en kæmpe fejl og misforståelse. Jeg ved godt, at de ikke er lydhøre. De unge. Og mange af de “gamle.” Men. Så må vi få deres opmærksomhed. Tale ind i den kultur på en anden måde… Så de ikke kun bliver lavet af hærdet panser. Som mange af os. Indtil vi ikke var det mere!

Ordet skrøbelig. Fragile. Hvad er det modsatte? Robust? Hård? Et panser? Er de ord, der oftest dukker op. På min egen rejse de sidste 5-7 år, har jeg erfaret, at jeg var blevet skrøbelig. Enormt skrøbelig. Sårbar. Samtidig var jeg også hård. Robust. Der var i starten ikke rigtig nogen mellemvej. Vi vil nok sige, at en politimand/kvinde er kendetegnet ved at skulle være robust. Det er på sin vis rigtigt. Såfremt du også lærer den modsatte ende af skalaen at kende. Sårbarheden. Skrøbeligheden. Min erfaring er, at det er herfra vi kan lære og vokse. Som menneske. Finde ud af, hvad det handler om. At have en diagnose. Være menneske. Far. Mand. Kollega. Kammerat. Kan vi arbejde i begge ender af skalaen. Hvad får vi så? Balance? Måske ordet “anti-fragile” Ikke robust. Ikke hård. Ikke kun skrøbelig. Ikke kun sårbar. Herfra kan vi lære af livet. Når det rammer os hårdt. I uniformen. Hjemme hos familien. Så har vi muligheden for at rejse os igen.

Det kommer af åbenhed. Kommunikation. At der er nogen der tør gå forrest. Vise vejen. At lukke i. Ikke tale om lortet. Gemme det væk. Pakke det væk. Lagre det i kroppen. Den tid er forbi. Går der først hul, så kan du blive revet i stykker indvendig… flået fra hinanden!

Arbejder vi med begge dele. Så kan vi tage ud og jagte banditter. Vi kan bevare den kulsorte humor. Vi kan gøre det, vi drømmer om livet i uniformen er. OG vi kan tage hjem til familien. Kæresten. Være alene. For vi arbejder med det, der opstår i os….

Hvad sker der. Når noget hårdt. Noget robust. Et panser. Bliver skrøbeligt? Der opstår sprækker… går i stykker. Falder sammen. Bryder sammen…

“Noget er på vej…” —- Minds of 99

Kh Chr

BANKRØVEREN

Gladsaxe. PG 2. Formiddag. Alt kan ske. Det kedelige. Ingen meldinger. Transport. Tvangsindlæggelse. En død. Færdselsuheld. Klassisk formiddag. Banditterne sover længe. Patrulje. Selv opsnuse. Med et. Kan alt ændre sig. Et kort moment. Alt kaos. Meldinger. Adrenalin. Udrykning. Handlinger. Makkerskab. Sådan blev den. Vagt. Dengang. Der stadig var. Bankrøverier…

Makker. En af de helt gamle. Åh Gud. Sejtrækker. Dræber. Af lyst. Initiativ. Oplevelser. Spænding. Meldingen. Bankrøveri. Frederikssundsvej. Nordvest. Truet. Med pistol. Patruljer. Rykker ud. Min makker. Skal skide. Først. Står. Ved vagthavende. Lytter. Ved at dø. Langsomt. Vil køre selv. Nej. Må ikke. Fåk i helvede. Da osse. Vil ud. Være med. I jagten. Forfærdeligt. Bare at stå. Ikke. Kunne handle. Fååååk. Føles. Som evigheder.

Redningen. Oppefra. I huset. Kommer ned. En af de gamle. Vi kører. Han kører. Radioen. HS. Farvepatron. Sprunget. Røveribundt. Sporing. Flugtretning. Mod os. Herlev. Limousinekørsel. Observerer. Lytter. Herlev Ringvej. Pludselig. Foran os. 300 m. Civilbil. Blokerer. Bremser. Hårdt op. Fra hul. I volden. Ind til boligområde. Bred fyr. Muskuløs. Tatoveringer. Kommer løbende. Midt mellem. Den civile. Og os. Løber mod os. Forbi. Mig ud. Løber efter. Mod motorvejen. Hårdt tempo. Han er hurtig. Desperat. Presset. Cykelstien. Langs. Motorvejen. Ned ad volden. Jeg er tæt. På. Ham. Røveren.

Ned af. Volden. Over cykelstien. Vil op. Af volden. Modsat. Glider. Mister balancen. Falder. Taber. To bæreposer. Fyldt med pengesedler. Jeg. Har ham. Er over. Ham. Ligger. På maven. Pruster. Voldsomt. Armene. Inde. Under sig. Ingen. Modstand. Kan ikke. Få hans. Arme. Ud. Træder. Tilbage. Afstand. Trækker. Pistolen. Stadig alene. På broen. Arbejdere. Står. Kigger. Forundret. Forbavset. Jeg forsøger. At melde. På radioen. Ingen. Forbindelse. Opdager. Pengesedler. Flyver rundt. Som. En dårlig. Film. Radioen. Minus. Forbindelse. Alene. I. En. Evighed.

Endelig. Kollega. Kristian. Kommer. Løbende. Kun ham. Vi får. Røveren. I håndjern. Vender ham. Om. Under brystet. Ligger. En. Pistol. Skarpladt. Shit. Vi har. Styr. På ham. SÅ kommer. Kavaleriet. Hundene. Alle. Nervøse. Spændte. Fik ingen. Meldinger. Kun. Jeg eftersatte. Til fods. Hvad. Sker der? Men. De gode. Vandt:)

Yes. Mand. Konge. Fed. Oplevelse. Er totalt. Oppe. At køre. Alt går. På mig. Kæmpe smil. Dunk. I ryggen. Godt. Gået. Stolt. Alle vil. Høre. Historien. Skal skrive. Anholdelsesrapport. Sjovt. At skrive. Endelig:) Overarbejde. Røveren. I forvejen. Prøveløsladt. For røveri. Dommen. 6 år oveni. Særligt. Farligt. Røveri.

Hjemme. I lejligheden. Alene. Filmen kører. Igen. Og igen. I hovedet. Det er ok. Det er. Min film. En god film. Det er. Det her. Derfor. Jeg blev. Strisser. Oplevelserne. Heldigvis. Også. De fede. Dem jeg også. Husker. Altid. Så. Tydeligt. Fedt. At handle. Reagere. Fangsten. En drøm. At opleve. Lige det. Ja. Sgu. Får. Dusør. Spøjst. Det er. Jo. Arbejdet. Jobbet. Politimand.

Uden forsvar… panser!

Det handler for mig rigtig meget om at turde stå uden forsvar. For om nogen har vi opbygget et panser. Vi er pansere. Hvor er vi uden et forsvar. Identiteten. Panseret. Uniformen. Alene. Ensomme. For omkring 1 år siden, havde jeg en samtale med min kære ven Sebastian, hvor vi talte om at være ensom. Sebastian synes jeg skulle skrive om emnet. Lige siden har det siddet i mig. Som noget uforløst. Der kom ikke noget. Jeg kan ikke sætte mig ned og skrive. Når momentet er der, bliver jeg nødt til at gribe det. Den anden dag havde jeg endnu en snak med en god kammerat og tidligere kollega, der beskrev hans ensomhed. Det rørte mig meget, som alle dem, der fortæller mig deres historie. Så nu har jeg forsøgt…

UDEN FORSVAR… PANSER!

Magtesløs. Vrede. Frustration. Ked af det. Sorg. Skyld. Skam. Svigt. Et mørke. Mørket. Det er. Forskellige historier. De samme. Følelser. Omverdenen. Dit miljø. Forstår. Ikke. Du. Forstår ikke. Hvad. Der sker. I dig. Spørgsmål. Tusindvis. Usikkerhed. Om fremtiden. Økonomi. Familie. Identitet. Samtidig. Sidder du. Fast. I fortiden. Med dig. Har du. Oplevelser. Summen. Af oplevelser. Bærer du. I dig. Oplevelser. Samfundet. Politikerne mener. Du skal. Tåle. Så. Følelserne. Er ikke kun. Rettet mod. Dig selv. Men. Systemet. Ledelsen. Politikerne. Du er. ALENE. ENSOM. Med. En ødelagt. Krop. Et ødelagt. Sind. Dit liv. Er i spil.

Vi er. Politifolk. Vi giver. Alt. Vi kan. Meget. Men. Hvad så. Når vi ikke. Kan mere? Identiteten? Uniformen. Med et. Er det. Væk. Det er. Et. Frit fald. Alene. Ensom. For mange. Ingen støtte. Fra systemet. Ledelsen. Sygemelding = ud af øje. Ude af sind. Hvad er. Dine muligheder? Redskaber? De tiltag. Der burde. Være der. Hvad er. Årsagen til. At du. Skal derned. Rammes af. Politilivet. Derned. Derhen. Der. Hvor. Vejen. Ender. Livet. Ender. Tab af. Dig selv. Din. Familie. Venner. Kolleger. I frit. Fald. Alene. Ensom. Det er. Følelsen. I dig.

Det. Kræver. Noget særligt. Det er. Så. Uendelig svært. Selv. At række. Ud. Søge. Hjælp. Hvor. Skal du. Begynde? Stolthed. Nederlag. Gør. Du ikke. Søger. Hjælp. Din identitet. Usårlig. Kan. Løse. Alt. Klare. Alt. NU. Kan du. Ikke. En skid. Intet. Lyset er. Slukket. Ilden. Væk. Vejen. Mod. Et tåleligt. Liv. Er mere. End lang. Et gigantisk. Bjerg. Du hænger. I fortiden. Det kendte. Det du. Var. Politimanden. Strisseren. Fåking badass. Nu. Et. Nederlag. Syg. Forfejlet. Du kigger. Mod. Fremtiden. Tankerne. Dit indre. Miljø. Gennemsyret. Trist. En. Negativ kultur. Ensom. Alene. Det er følelsen.

Oplevelserne. Traumerne. Noget vil. Ud. Kræver. Opmærksomhed. Har været. Ignoreret. En svaghed. Gemt. Væk. I kroppen. Når det. Skyller ind. Over dig. Du har. Ikke. En chance. SÅ. Hvad. Skal der. Til? Så det. Ikke sker! Hvem. Har ansvaret? Glem ledelsen. Glem politikerne. Det sker. Ikke. I. Jer. Fundamentet. I politiet. Det er. Dit. Jeres. Ansvar! Nej. Det er. Selvfølgelig. Ikke rigtigt. Ansvaret er. Hos. Ledelsen. Politikerne. DET SKER BARE. IKKE. I. Må selv. Vise vejen. For. Hinanden…. Bliver du. Syg. Er følelsen. Alene. Forladt. Ensom!!

“I’m trapped in yesterday. Lost in memories. Living in my own illusion.”—- Linkin Park “Lost”

KH Chr

Politifolk græder ikke…

Kære alle,

Det sårer mit hjerte dybt, at møde, se og høre så mange politifolk fortælle, hvor svært de har det! Hvor meget der ligger på lur i dem. Oplevelser. Og dem er der mange af. Jeg har herinde delt nogle af mine historier fra tiden i uniformen. Mine historier er på ingen måder unikke eller særlige. Alle politifolk har vilde historier. Dem der er sjove at fortælle. Men også dem, der kravler ind under huden. Det værste. Det ingen ønsker at se og opleve. Det vi ikke forestiller os foregår i vores lille land. Udadtil er der styr på det. Livet. Arbejdet i uniformen. Stiller du de rigtige spørgsmål er jeg dog overbevist om, at der indvendig, bag facaden udspiller sig noget helt helt andet. Et kaos.

To gange i år har jeg besøgt en politistation. Aarhus og Randers. For at fortælle min historie. Som jeg igen bliver nødt til at slå fast… ikke er en særlig historie! Jeg har dog valgt at skrive og fortælle om den. Det er måske særligt. Fortælle om det rigtig mange politifolk går med. Indvendig. Sætte ord på det, der ikke bliver talt så meget om. Følelser. Familien. Oplevelserne. Nå, men i Randers blev der virkelig stillet spørgsmål. Direkte. Udfordrende. Som jeg ikke kunne svare ret godt på. Det var ikke min egen fornemmelse. Det ligger som noget uafsluttet i mig. Spørgsmålene handlede generelt meget om symptomer. Hvad jeg kunne have gjort anderledes? Jeg kan ikke huske formuleringerne præcist. Men min oplevelser er at jeg jo ikke kan give et svar! Svar på, hvad de skal gøre. Fakta er, at jeg ikke så det komme! Der var heller ikke andre, der så det komme! Men. Der var heller ikke nogen mulighed for at opdage, at jeg var på vej ned i et dybt sort hul. OG. Det er her hele problemet ligger! Ansvaret ligger også hos mig selv. Men, jeg var blind. Naiv. Jeg havde brug for hjælp!

Politifolk er usårlige. Udødelige. Kan alt. Hele verden ligger for fødderne den dag politiskolen bliver erobret. For langt de fleste bliver det rigtig hurtigt virkelighed, når livet på en politistation begynder efter første skoleophold.(jeg kender ikke undervisningsformen i dag og hvordan de unge betjente bliver forberedt på livet på gaden) jeg ved dog, at de færreste unge betjente hører, hvad “de gamle” fortæller dem. De vil på gaden og gøre det, de bliver nogen af verdens bedste til. Men. Når du først har smagt på det liv. Ja, så vil du have mere. Opleve. Erfare. Lige der. I livet findes der ikke andet. END POLITIET. Sådan var det for 25 år siden og sådan er det også i dag.

Hvad gør vi for at beskytte de unge betjente i dag? Passe på dem?

Der er fuldt tryk på de første år. Som i fuldt tryk på. Efter måske 10 år, er du brugt op. Fyldt op. Du står måske endda det sted i livet, hvor du skal stifte familie. Så bliver det pludselig for alvor, alvor. Der sker et skifte indvendig. Pludselig dukker der noget sårbart op. Der er virkelig noget at miste. Er det noget der bliver talt om? Familien! Kombinationen. Hvordan du kommer hjem til en familie efter en dag i uniform?

Hvad havde jeg brug for? Dengang? Er der noget, der ville have gjort en forskel? For mig?

Det bliver jeg mere og mere overbevist om, at ja det er der!(nedenstående er ud fra min egen erfaring de seneste 3 år. Arbejdet i grupper/cirkler der følger hinanden gennem længere tid kan virkelig noget helt særligt)

Som samfund har vi en forpligtigelse til at skabe de rette rammer. Et politiliv er ikke kun et liv i denne her ekstremt maskuline kultur. Det er også følelser. I den grad. Det er samfundet. På godt og ondt. Det er tragedier. Ødelagte familier. På begge sider. Det er terror. Ja, der er en vis portion politifolk skal kunne “tåle.” For mig er det udtryk forældet. Politiet følger ikke med tiden. Jeg er desværre alvorligt bekymret for dem, der hver dag iklæder sig den blå uniform! Det sitrer og dirrer lige under overfladen.

For alle politifolk. Ja. For alle. Skal der oprettes grupper af ca. 10-15. Et mix fra de forskellige afdelinger. Unge og gamle.(Tror jeg) Politiet skal have et lokale udenfor stationerne. Hvor grupperne kan mødes 3-4 gange om året. Supervision. Med en “mødeleder” eller facilitator, der kender politiet og politifolk indgående.(Traumeterapeut) En gruppe, hvor der skabes tillid og tryghed. En gruppe uden tabuer. En gruppe, der følges ad i flere år. Mange år. Med de udfordringer, der nu er, i så stor en butik som politiet. De unge skal med lige fra første praktik. Med det rette koncept kan der fint skiftes ud løbende. Skabelsen af sådanne grupper vil sprede sig til hverdagen på stationerne. Der vil opstå en helt anden åbenhed overfor det, der er svært. Ikke mindst så ville sådan en som mig blive opdaget i tide… det er jeg overbevist om. For vi/jeg kan ikke selv se det!!

Samtidig er jeg overbevist om, at det at blive bevidst om, hvad der sker indvendig vil give en helt helt anden tilgang, en balance, til livet i og udenfor uniformen. Robusthed. Igen et forældet ord. Nej. Forståelse. Bevidsthed. Anderkendelse. Kommunikation. Ansvarlighed. Respekt. Ærlighed. Mental styrke. Kraft. Accept. Tillid. Opbyggelse af personlige værdier.

Ja det koster formentlig rigtig mange penge. Men, hvad er mest værd?

Politifolk græder… de viser det bare ikke!!

KH Chr

PS. Denne tekst er mine tanker og “overbevisninger” Det er ikke en konkret generalisering og mange vil nok være uenige. Jeg synes, det er et vigtigt emne, der skal have meget mere fokus.

Mine måneder med hash… en Christiania-historie

Hash. Køb. Christiania. Staden. Pusher Street. Penge. Kriminalitet. Vold. Trusler. En enklave. I samfundet. Udenfor. Alt. Andet. Ingen regler. Ingen love. Lovløst. Første forsøg. På ned lukning. Forberedelsen. Efterforskningen. Sublim. Fremragende. Plan B? Eksisterede. Ikke. De bedste folk. Legender. Ilden. Slukkede. Tomme. Øjne. Givet alt. Knækkede. Til slut.

Rejseholdets Obs. “Autonom” gruppe. Arbejder udenfor. Systemet. Alt var. Muligt. Lille gruppe. Dedikation. Passion. Eventyrlyst. Forskellige typer. Forespørgsel. Fra. Hemmelig efterforskning. Gå ind. På Staden. Købe hash. Dokumentere. Personer i boderne. I “Abegrotten”. Dokumentere vagterne. Missionen. Så. Staden. Kan blive ryddet. De kriminelle. Få straf. Udryddelse. En gang. For alle.

Fed opgave. Legendariske. Politifolk. Arbejde under. Referere til. Humoren. Grotesk. Lærer nyt begreb. “angst-skide”. Erfaringen. Førte gang. På Staden. Købe hash. Ingen id. Ingen våben. Ingen back-up. Ingen deling fra B-afdeling klar. Ingen mobil. Kun. Penge og bilnøgle. Samt noget. Hemmeligt udstyr. Ikke afsløre. Her. Inde. Så. Opgaven. Ind. Og ud. Og ja. Begrebet. Angst-skide. Inden første tur. Til Staden. Mit besøg. På tønden. Annonceret. Højlydt:) Ha ha ha. Vild tid. Vildt fed. Tid. Kæmpe drøm. Arbejde. Som. En enhed.

Arbejdede os. Langsomt. Frem. Intet. Tilfældigt. Boder. Udpeget. På forhånd. Pusher Street. Personerne. Klientellet. Dokumenteret. Derude. 2-4 gange. Om ugen. I næsten 3 måneder. Grundige. Detaljerede. Beskrivelser. Rapporter. Blev “kendte”. Ansigter. På Staden. Næste skridt. “Abegrotten”. Vagterne. Visitation. Blev strippet. Stod kun. Iført undertøj. Nervøs. Opdaget. = færdig. Godkendte. Adgang. Til det. Inderste. På Staden.

Retslige. Efterspil. Efterforskningen. Succes. Kæmpe succes. Fortrinligt arbejde. Fra alle. Retsmøder. Afhøringer. Timevis. Vi var. Beskyttede. Passet på. Men. Sindsygt. Hårdt. Kæmpe. Pres. Forsvarerne. Stjerneadvokater. Forsøgte. Alt. Finde huller. Tvivl. Lykkes. Ikke. Dommene. Hårde. Rimelige? Ja sgu. Pusher Street. Ryddet. Var det. Det. NEJ. Dagen efter. Igang. Igen. En plan B. Nej… Kæmpe. Svigt. Fra øverste ledelse!

PIANO MAN - en underretning!

Den her. Husker kun. Min makker. AP. Super dygtig. Rigtig. God. Kammerat. Opgaven. Brudstykker. Scenerne. Ansigterne. Skrigene. Sorgen. Alt andet. Omkring. Den aften. Er. Væk. Følelsen. Er der. Stadig! De få. Opgaver. Oplevelser. Hændelser. Der. Aldrig. Vil slippe.

Underretning. Skod opgave. Aldrig særlig. Sjovt. At være. Budbringere. Af død. Af sorg. Min metode. Være direkte. Men. Forstående. Empatisk. Lyttende. Støttende. Hvis muligt. Der har været. Mange. Ofte. Et ventet. Dødsfald. Den her. Den satans ene. Et liv. På gaden. Indre sår. Noget. Går. I stykker. Heler aldrig.

Meldingen. Underretning. For anden kreds. Familien. Bor. I vores. Selvmord. Et spring. Ud. Foran. IC3 tog! Familiefar. For fåk i satan. Det øjeblik. Foran døren. Inden vi. Ringer på. Hvordan gør vi. Det her? Uanset. Er der. Ingen. Rigtig. Løsning. Vi er. Erfarne. Oplevet. Meget. Det her…

Ringer på. Selvfølgelig. Åbner. En af. Børnene. Husker ikke. Hvad vi siger. Intet. Helt tomt. Kun de. Øjne. Blikket. Øjne. Der ved. Vender sig. Råber. “Mor! Det er politiet” Instinktivt. Ved de. Det. Kan kun huske. Skriget. Det skrig. Forfærdelsen. Sorgen. Dyrisk. Unaturligt.

Næste scene. Min makker. Er vanvittig. Dygtig. Lige her. I det. Her. Øjeblik. Med familien. Han giver. Noget. Helt. Særligt. Giver alt. Det han selv. Har med. Fra sit. Liv. De. Familien. Mærker det. Empatien. Forståelsen. Sorgen. Jeg. Er. Passiv. Støttende. Lyttende. Vidne. Til. En opgaveløsning. Ud over. Det sædvanlige. Langt. Ud. Over. Relationen. Lige der. Mellem AP og konen. Vi er der. Flere timer. Nødvendigt. Stemningen. Uudholdelig.

Vi kører. Forlader. Huset. Familien. Overlader dem. Til sorgen. Stemningen. Er i os. Vi er. Stille. Sidder med. Den erfaring. Oplevelse. Gennemlevelse. I os. For altid. Jeg hader. Underretninger…